SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Ja sie obawiam, ze z ta ryboza moze byc lekki nie wypal jak z HMB(chodzi mi o dawki, ktore wogule sie nie kalkuluja). Sam jej jeszcze nie bralem wiec jak sproboje to cos wiecej powiem o efektach. Narazie opieram sie na opiniach innych. Na poczatku HMB tez na forum zrobilo zawrotna kariere, ale pozniej cisnienie opadlo... Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie wałki jak mówi Clarity mogą oczywiście być, tyle że mogą się one zdarzać w każdej firmie, zarówno w Olimpie jak i w Prolabie. I w sumie trudno tak wybiórczo do tego podchodzić, że ta firma mnie nie przekonuje a inne tak (choć nie wiadomo czym) SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 02:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY masz racje takie wałki mogą być i w prolabie... tyle że w USA nie ma takiej samowolki jak tutaj... skad mozemy wiedziec ze np. atesty na odzywki nie wydaje kolega po fachu ambroziaka itp :) w polsce ten biznes nie rozwinal sie jeszcze tak jak w usa, firmy nie maja kasy by kontrolowac sie na wzajem (wogule nie ma zdrowej konkurencji) itp... [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 11:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/12/21/fd5dc07d7ba24c108485242e60f06b09.jpg W wyciskaniu leżąc jak i w innym partiach ten progres nie musi być ciągły, bo oczywiste jest to, że rozwijamy się falowo, ale jeśli przez 1,5 miesiąca nie udało Ci się dołożyć ciężaru do wyciskania leżąc to znaczy, że faktycznie gdzieś jest problem. Pytanie podstawowe jest taki czy zanik [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2021-12-21 14:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku -bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i brzucha, poprawimy ogólny wygląd naszej sylwetki oraz naszą sprawność. Podciąganie ile razy w tygodniu? Odpowiedź na to pytanie jest uzależniona od wielu czynników takich jak intensywność (ilość serii i powtórzeń), ciężar (nasza waga + ewentualnie dodatkowe dociążenie), techniki (tego jaką metodę podciągania obierzemy) oraz naszego celu. Co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki treningowe - jakie można uzyskać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj. Około 1 kg na miesiąc. Oczywiście jest to ilość taka umowna przykładowa tutaj Wszystko będzie zależało od tego jak będzie przebiegał proces regeneracji jak te żywienie wygląda sam trening jednak Tutaj możesz celować w podobne wartości jeżeli chodzi o przyrosty w tym że trzeba pogodzić się z tym że faktycznie te nogi Najprawdopodobniej w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2024-05-02 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki treningowe - jakie można uzyskać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj. Około 1 kg na miesiąc. Oczywiście jest to ilość taka umowna przykładowa tutaj Wszystko będzie zależało od tego jak będzie przebiegał proces regeneracji jak te żywienie wygląda sam trening jednak Tutaj możesz celować w podobne wartości jeżeli chodzi o przyrosty w tym że trzeba pogodzić się z tym że faktycznie te nogi Najprawdopodobniej w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2024-05-02 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] krzywo staniemy lub ktoś przyblokuje nam nogę i pewnego zakresu ruchu staw już nie wytrzymuje. Uraz tego typu może również wystąpić w czasie zwykłych, codziennych czynności, jak bieganie, chodzenie i skok. Wystarczy zagapić się i źle stanąć np. w czasie schodzenia ze schodów, aby narobić sobie większych lub mniejszych problemów. Dlatego też warto [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 09:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przytyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Oczywiście da się to zrobić i nie jest to wcale problematyczne, natomiast pytasz również o to jak pogorszyć stan zdrowia, wpłynąć negatywnie na parametry zdrowotne, zwiększyć ryzyko wielu chorób w tym raka oraz być może nieodwracalnie popsuć sobie sylwetkę. Najłatwiejszym, ale zarazem najgorszym sposobem będzie nadmierne spożywanie fast foodów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2020-06-30 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a praca na budowie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witaj, jak najbardziej "bulka" moze byc ok podczas pracy;-) jednak musi byc to kanapka odpowiednie, wysokiej jakosci, ktora bedzie miala wysoka wartosc odzywcza. wykorzystac mozna ciemne pieczywo, mieso przygotowane samemu w plastrach i cos mozna zadzialac;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2018-07-12 22:46:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Efekt 1-ego razu na solarium....

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Solarium jest to miejsce oferujące usługi urządzeń do opalania, których działanie opiera się o wytwarzanie promieni UV. Dzięki ich działaniu możemy się opalić podobnie jak na słońcu. Warto jednak mieć na uwadze, że zbyt częste i długie narażanie skóry na działanie promieni UV może powodować oparzenia. W dłuższej perspektywie niestety nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14431 Data: 2018-07-05 18:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka białkowa dla dziewczyny na diecie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się one rodzajem białka, z którego jest ono pozyskiwane, czyli mamy białka serwatkowe, białka jajeczne, białka mleka, białka wołowe, a także różnego rodzaju białka roślinne, jak np. izolat soi - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Soy_Protein-opis40085.html czy białka wegańskie złożone z kilku różnych frakcji białek roślinnych - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15161 Data: 2019-05-31 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką szczękę???

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Pojedyncza jest lepsza! Gorna szczeka zachodzi na dolna wiec jak trzymasz zeby zagryzione to powinno byc ok. No i mozna spokojnie oddychac a to sie przydaje:) A jak juz chcesz podwojna to teraz bardzo dobre nowe ma EVERLAST to jakis nowy pomysl ale z tego co wiem bardzo dobrze sie sprawdza tylko ze jest drogi pewnie. Sprawdz na stronce. SML

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 13:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być krzywy. Przejdz się jutro do przychodni i będziesz miała problem z głowy. To nic poważnego, więc bez obaw, i jak naprawdę zależy Ci na jego estetyce to się wybierz koniecznie. Pzdr..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 17:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    po pierwsze nie wal 10 tabletek tussi to ci nic nie da a tylko negatywnie na organizm podziala !!! efedryna ma wiele efektow ubocznych jak chcesz to wal 2 tussi + kawa+ 1/2 - 1/4 aspiryny 2 razy dziennie czyli przed porannymi aerobami - 60 minut wolny bieg (tak zebys mial puls 60 gora 7o- % maxymalnego czyli okolo 120 -140 na minute (moze byc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 00:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] zbijanie bakow na silowni przez 40h w tygodniu instruktor snowboardu, tenisa, czy nart to prace sezonowe, mozna je laczyc z zawodem nauczyciela (i przerwami semestralnymi) jak ci naprawde dobrze idzie to prosze bardzo, zakladaj swoj biznes, jak juz wiesz o co chodzi w tym interesie pieniadze zawsze mozna dorobic przez 2 miesiace w Londynie, czy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Na początku pisze większość po co AWF a po chwili prosicie o dobry trening, pytacie jak wrócić do formy itp. jestem na 5 roku, jestem instruktorem sportu -koszykówki, właśnie kończę instruktora odnowy biologicznej i mam zamiar pracować jako masażysta. Poza tym jestem na specjalności dzięki której mogę otworzyć własną działalność (Biuro podróży) [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 12:23:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja. sporo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] te 4 tygodnie na diecie warzywnej Twój organizm dostał dosyć poważnie po dupie i teraz zamiast dalszej redukcji wypadałoby zrobić chociaż podstawowe badania żeby zobaczyć jak ma się Twój organizm. Przydałoby się również sprawdzić poziom kortyzolu ponieważ taka głodówka musiała być sporym stresem dla Twojego organizmu. Proponował bym wejść na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15657 Data: 2017-10-01 19:38:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja. sporo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oczywiście, ważne jest to jak dany produkt nam smakuje. Pamiętać jednak warto o tym, żeby dieta była urozmaicona w odpowiedni sposób. http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15657 Data: 2017-10-03 10:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WBIJAĆ??

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Tak naprawdę dobrze skontaktować się z kimś doświadczonym w tej dziedzinie, żeby pokazał krok po kroku jak robić zastrzyki. Na siłowniach jest bardzo dużo osób wspomagających się dopingiem i większośc z nich ma w tym duża praktykę. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 09:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)